自我提升的嶄新起點

三個月前,我焚毀了「自我提升」的一切企圖、用前所未有的踏實姿態重新投入我的生活。

我無時無刻不提醒著自己終將一死的事實,也藉由這份單純的信念,我想我很大程度地撫平了我們在生命中都經常面臨的抗拒感、那種一腳踩在油門一腳又踩在煞車上的內心拉扯。透過不斷地「練習」小我的死亡,我讓自己活在持續的、義無反顧的行動當中,無論在工作、感情、家庭、乃至於夢想的實踐上,我就只是不斷地前進、修正、適應、繼續前進。

然後三個月後,在一次健身時,幾個關於「充足」、關於「自我提升」、關於認識自我的觀點突然在我腦中連通了——我想我似乎終於瞭解到,當許多心靈導師、自我提升書籍、甚至包括我自己一再強調「You are enough」或「你本自俱足」時,這究竟應該如何與「我必須提升自我」的匱乏起點,產出毫無矛盾的結論。

所以答案是,那個「更好的」、或該說「最真實」的你,已經存在你體內了。你需要做的就只是去找到他、發掘他、透過你的一生去彰顯他罷了。


或許這個想法你早就有過了,我也似乎沒有理由現在才突然想通這一點,不過讓我用我此刻所能描述得最清楚的方式,來詮釋這個自我提升的嶄新起點。

讓我們思考健身這件事,你應該瞭解你擁有和奧林匹亞先生一模一樣的肌肉組成,他有的東西你也都有,但他做的是竭盡一切努力將這些潛能(從脂肪中)揭露出來、然後不斷地彰顯他本來就擁有的東西。

在健身的領域中,你必須體認到自己其實是身體的「雕刻家」,也就是說,六塊腹肌並不是你需要由外界「獲得」的,你要做的只是不斷移除那些遮蔽著六塊肌的脂肪、揭露你本來就有的潛能、使理想體態逐漸浮現。

任何一種稱得上「自我提升」的活動,也都應該源自這個出發點。

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所以如果我們用這個觀點來看待吸引女性的話題,我們應能輕鬆地調和「高價值男性的魅力表現」和「做自己」之間可能存在的衝突:要表現得大方風趣、擁有對異性的吸引力,並不代表你必須成為某個理想的男性範本,而是要不斷地移除那些阻止你表現得最自然大方有趣的障礙——多數時候,那個障礙就是你對小我形象的保護。

那個「真實」的你,值得這世界上的一切光榮、卓越、與美好,但我們的小我、對「這個自己」的執著,通常會在潛意識中暗地使我們相信自己其實不值得更好的人生。這就是為什麼當人們應該勇敢實踐夢想、認識新的朋友、擁有更好的身材、探索自己的龐大潛能時,他們經常面臨那種「又要做又不要做」的龐大抗拒感,以致自己的期許和行動根本不一致、老是在扯自己後腿、還產生一堆狗屁倒灶的理由來自我安慰。

這個暗自認定自己「並不值得」的小我,亦正是為什麼在一夕之間投資致富、碰上好運氣賺了大錢、或中樂透的人,通常很快就會千金散盡、回到原本或更低的財富水準;正是為什麼我們常看到那些因為某些機會而聲名大噪的年輕明星,經常落入令人難解的頹廢惡劣行徑;正是為什麼如果你並未耕耘自己的自尊心,當你遇見一個「過於完美」的異性時,你終究會逮到機會把她趕走,然後回去見那些會替你帶來麻煩、但讓你其實暗地裡認為自己「應得」的伴侶選擇。

你沒辦法用一只碗缽盛接一整個天空落下的雨水。所以無論你想成就怎樣的榮耀與美好,你必須確保你的心彷彿海洋般寬大,才可能留住你一心希冀的甘霖。


讓我們深刻地認知到,那個「最好的自己」已經在你我體內,等待著我們去發掘、揭露、彰顯他。我們所投入的一切努力,是為了移除那些遮蔽你我潛能的障礙、是為了練習不斷地放下對自我和過往的依戀、是為了耕耘自己內心的寬廣,所以我們才不會因此錯失我們真正值得擁有的事物。

無論你朝哪個方向前進,記得你是個雕刻家,專注於顯露大理石之下的美好形貌。你不需要向外尋求任何事物、或成為你認為你必須成為的其他人,因為如果你這樣做,你不僅會永遠受困於跟自己的無謂賽跑中,也無法真正耕耘那個「我值得這一切」的寬廣心胸。

你可能會發現的是,你成長過程中接受的家庭教育、信念灌輸、社會制約、身處的社交圈、他人眼光和評價,以及這一切所牽連著的「小我」,正是此時此刻遮蔽了你內心深處的偉大、阻礙你為自己義無反顧活著的最大業障。我們身處的外在環境永遠會企圖說服我們認定自己如何不足、應該做什麼或擁有什麼才能證明我們是足夠的——別相信他們,更別容許你的小我試圖拖累你。

你已經是那個最耀眼偉大的自己——見證這點的最好做法,不是去力圖精進,而是一次又一次地放下你對自我的保護,然後用最純粹勇敢的姿態去體現這份偉大。

 

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